厳しい暑さが続いていますね。

テレビを見ているとまだ１ヶ月はこの暑さが続くとか…

早く涼しくなって欲しいですね～

まだまだエアコン・扇風機がかかせませんね。

今日は肩こりに効くツボを紹介します。

合谷（ごうこく）という手の甲にあるツボです。

親指と人さし指の分かれ目にあり、

やや人さし指よりにあります。

有名なツボなので、ご存知の方も多いかと思います。

肩こり、手のしびれなどに効果があります。

気持ちいいと思うくらいの強さで５秒程押してください。

押しすぎると逆効果になることもあるので気をつけてくださいね。

つらい時は無理せず、ご相談くださいね。